Интервью с Натальей Помазовой

Интервью с Натальей Помазовой
О том, как случайное знакомство со стадионом превратилось в марафонскую историю длиной в жизнь.

- Как ты пришла в лёгкую атлетику?

Заниматься спортом я начала более десяти лет назад. Выбор был случайным — соседка рассказала о тренировках по лёгкой атлетике, сестра записалась в секцию, и я тоже решила попробовать, чтобы не сидеть дома без дела.

Мы только переехали, и все ближайшие занятия проходили на стадионе. Параллельно я посещала театральный кружок, но он был в другом районе города. Со временем бег стал частью жизни — "актрисой" я так и не стала, зато выбрала спортивный путь.

Сначала тренировалась под руководством Владимира Васильевича и Людмилы Викторовны Сергеевых. Моя специализация — бег на средние дистанции (800 м и 1500 м). На этих дистанциях часто занимала призовые места и показывала хорошие результаты.

Позже решила пробежать 21,1 км в акции «Побегай 1 января» — так познакомилась с людьми, для которых дистанции 50 и 100 км — норма! Именно тогда увлеклась шоссе и длинными забегами.

В 2022 году пробежала марафон (42,2 км) за 3:03:41 — всего шаг до КМС. Позже осилила и дистанцию 100 км. Переход от «стайера» к «марафонцу» произошёл незаметно, но точно не зря — это история, которая останется со мной навсегда.

- Бег на дорожке или шоссе?

Если бы спросили меня об этом лет восемь назад — ответила бы: дорожка! Сейчас же выбор очевиден — шоссе.

Люблю свободу движения, когда перед тобой дорога, лесная тропинка и ты сам с собой. Не нравится бегать по маленькому кругу — 10 км в одну сторону и обратно мне ближе, чем 50 кругов по стадиону.

Хотя при подготовке к марафону выполняю отдельные работы на дорожке, но в целом предпочитаю улицу и природу.
Знаю людей, которые бегают по стадиону 24 часа — это невероятно! У каждого свой путь, а я выбираю тот, где можно быть наедине с мыслями.

- Самые запоминающиеся соревнования

Один из лучших периодов — 2021 год. Тогда я пробежала 800 м по нормативу I взрослого разряда/

Зимний чемпионат Москвы — 2:24,51

Чемпионат Тверской области — 2:23,9 (1 место)

На ЦФО не попала, хотя очень хотела — было немного обидно. Но этот результат стал личной победой и доказательством, что труд приносит плоды/

Благодарна тренерам — Владимиру Васильевичу и Людмиле Викторовне Сергеевым за то, что научили быть сильной.

- Несколько видов спорта — зачем и что они дали?

Да, направлений у меня накопилось немало.
Пару лет назад сменила беговую форму на кимоно — теперь выступаю по бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу. В июле ездила даже на Чемпионат России!

Годы бега помогли — в борьбе хватает выносливости, а в голове звучит «спасибо бегу».

Раньше параллельно занималась футболом, а также функциональными тренировками с элементами кикбоксинга. Говорили, что "это не для девчонок" — но главное, чтобы нравилось тебе самой.

Самое главное, чему научил бег — это борьба: с соперницами, со временем, с собой.
А джиу-джитсу научило принимать поражения, радоваться мелочам, не обесценивать свои достижения и идти дальше.

Спорт делает мою жизнь ярче:
поездки, соревнования, сборы, эмоции — это уже не просто хобби, а часть моей жизни.

- Совет молодым спортсменам

Ребята, выбирайте дистанции осознанно и слушайте тренеров. Не спешите в марафон — лучше выложитесь в том, где реально сильны.

Бег на выносливость — это не только мышцы, но и работа с мыслями.
Будет сложно, но именно в этом и есть кайф — сложные пути самые интересные.

Не бойтесь поворотов и спусков — они делают путь живым.
Продолжайте двигаться, пробуйте, достигайте, пишите свою историю.
Всем успехов!