Поделиться опытом и получить поддержку от других участниц собрались на Женский Клуб «Гармония внутри» в Кимрском филиале временно неработающие женщины, стремящиеся к...
17:29
19.02.2026
Поделиться опытом и получить поддержку от других участниц собрались на Женский Клуб «Гармония внутри» в Кимрском филиале временно неработающие женщины, стремящиеся к поиску новых возможностей. Целью встречи было помочь участникам найти внутренний баланс и способы снижения стресса, что особенно важно в условиях поиска работы и адаптации к новым жизненным обстоятельствам, и повышения мотивации к трудоустройству.
В начале встречи консультант службы занятости провела беседу о способах и методах поиска работы в рамках занятия по социальной адаптации граждан. Женщинам была представлена презентация о приемах, увеличивающих шансы на успех при поиске работы, рассмотрены пути поиска работодателей, способы самостоятельного анализа, даны основные советы для подготовки к собеседованию.
Во второй части встречи беседа была о том, как стресс и внутреннее напряжение могут влиять на нашу жизнь и принятие решений, и конечно, на поиск работы и мотивацию к трудоустройству. Обсудили основные источники стресса для людей, находящихся в поиске работы, такие как неопределённость, финансовые трудности и давление социальных ожиданий.
Затем перешли к практическим упражнениям. Участники прошли экспресс-тест на определение эмоционального состояния и выполнили некоторые представленные им техники релаксации и дыхательные упражнения, которые помогают снизить уровень стресса и успокоить ум. Также были предложены методы визуализации и позитивные аффирмации для укрепления уверенности в себе и своих силах. Желающие смогли попробовать понять себя, погрузиться в свой внутренний мир, с помощью ассоциативных карт. Некоторые, озвученные вслух, возникающие ассоциации помогли создать атмосферу доверия, взаимопонимания и поддержки.
Важной частью встречи стало обсуждение важности заботы о себе и своих эмоциональных потребностях. Поговорили о том, как важно находить время для занятий, которые приносят радость и удовлетворение, будь то хобби, спорт или просто время, проведённое на природе.
В завершение участники поделились своими впечатлениями с надеждой, что полученные советы помогут лучше справляться со стрессом и сохранять гармонию внутри себя в этот непростой период.
Оставить сообщение: