Алкоголь: научитесь говорить «Стоп!»

Алкоголь: научитесь говорить «Стоп!»

Начнем с хороших новостей. Официальная статистика говорит, что в России потреблять алкоголь стали меньше. Все больше мужчин и женщин задумываются об опасности потребления алкоголя и выбирают трезвый образ жизни. Давайте присоединимся к ним и продолжим эту хорошую тенденцию. Вот несколько простых советов.

Алкоголь - далеко не единственный источник радости и удовольствия! Есть спорт, друзья и, в конце концов, хорошие безалкогольные напитки.

Научитесь говорить «СТОП!». К приему алкоголя это правило подходит как нельзя лучше. Есть небольшие допустимые дозы алкоголя, превышать которые не рекомендуем. Заметим: это - не разрешенные дозы, а всего лишь допустимые.

Если вы выпили, вам строго запрещено: за руль, на высоту, в воду, игры и занятия с оружием и другие опасные виды деятельности.
Ну и напоследок: не верьте тому, что алкоголь полезен для сердца и сосудов. Этот миф родился на основе исследований за пределами России, причем исследований, к выводам которых у специалистов есть много вопросов.