Нормативы для зачисления в тренировочные группы

Нормативы для зачисления в тренировочные группы

Профессиональный спортивный клуб «Бросающий Вызов» («Challenger»)*

1.ОФП-самбо 1 (от 4 лет, справка от врача, без сдачи тестов)



2.ОФП-самбо 2 (от 4 лет, справка от врача, без сдачи тестов)

3.Самбо 1 (от 7 лет, справка от врача, не менее 140 баллов по тестам)

- Подтягивания: 0-1 раз

- Отжимания: 20-25 раз за 30 сек

- Выпрыгивания из приседа: 20-25 раз за 30 сек

- Подъём корпуса из положения лёжа: 15-20 раз за 30 сек

4.Самбо 2 (от 9 лет, справка от врача, не менее 200 баллов по тестам)

- Подтягивания: 3-5 раз

- Отжимания: 25-30 раз за 30 сек

- Выпрыгивания из приседа: 25-30 раз за 30 сек

- Подъём корпуса из положения лёжа: 20-25 раз за 30 сек

5.ММА и грэпплинг (от 13 лет, справка от врача, без сдачи тестов, с опытом тренировок в спортивной секции)

*Спортсмены из младших групп переводятся в старшие без сдачи тестов, при достижении необходимого возраста (исключение – спортсмены групп ОФП для перевода в группу самбо должны сдать нормативы по СФП)

Нормативы для зачисления в тренировочные группы

Федерация Кикбоксинга Тверской области**

1.ОФП-кикбоксинг (от 6 лет, справка от врача, без сдачи тестов)

2.Кикбоксинг-1 (от 10 лет, не менее 200 баллов по тестам)

- Подтягивания: 3-5 раз

- Отжимания: 25-30 раз за 30 сек

- Выпрыгивания из приседа: 25-30 раз за 30 сек

- Подъём корпуса из положения лёжа: 20-25 раз за 30 сек

3.Кикбоксинг-2 (от 13 лет, справка от врача, без сдачи тестов, с опытом тренировок в спортивной секции)

4.Женская группа с элементами кикбоксинга (от 13 лет, справка от врача, без сдачи тестов)

**Спортсмены из младших групп переводятся в старшие без сдачи тестов, при достижении необходимого возраста